Fitnessboxen ist ein Workout, das Boxtechniken für die Fitness nutzt, ohne Wettkampf und direkten Körperkontakt, oft gegen einen Sandsack oder mit Pratzen, mit Fokus auf Ausdauer, Kraft und Koordination. Fitnessboxen ist ein effektives Ganzkörpertraining, das Stress abbaut.
Jeder ab 18 Jahren kann teilnehmen.
Donnerstags von 16 h bis 18 h in der Jabachhalle mit Trainer Peter Böhm
Ansprechpartner ist Marius Merbeck unter Marius92(at)gmx.net