Power Hooping

Powerhoop ist ein Ganzkörper-Workout mit einem auffallend gewichteten Fitness-Hula-Hoop-Reifen, der die Taille schlanker macht und die Rumpfmuskulatur kräftigt. Das Workout strafft den Bauch, kräftigt die Muskeln im unteren Rückenbereich und Abdomen und sorgt für eine straffe Gesäßmuskulatur, Hüften und Oberschenkel. Powerhooping bietet ein ausgewogenes, symmetrisches Training der Rumpfmuskulatur und unterstützt so die Stabilität und Ausrichtung der Wirbelsäule. Es ist für alle Altersgruppen geeignet.

Montags für Erwachsene 18:30 bis 19:15 Uhr in der Jabachhalle

Montags für Erwachsene 19:15 bis 20:00 Uhr in der Jabachhalle

Neues Kursangebot! PowerHoop Hula Hoop Teens.
Mittwochs, 16:30 bis 17:30 in der Jabachhalle.


Anmeldungen und weitere Infos unter allisonk@hotmail.de