Power Hooping

Powerhoop ist ein Ganzkörper-Workout mit einem auffallend gewichteten Fitness-Hula-Hoop-Reifen, der die Taille schlanker macht und die Rumpfmuskulatur kräftigt. Das Workout strafft den Bauch, kräftigt die Muskeln im unteren Rückenbereich und Abdomen und sorgt für eine straffe Gesäßmuskulatur, Hüften und Oberschenkel. Powerhooping bietet ein ausgewogenes, symmetrisches Training der Rumpfmuskulatur und unterstützt so die Stabilität und Ausrichtung der Wirbelsäule. Es ist für alle Altersgruppen geeignet.

Zurzeit bietet der TV Donrath montags einen Livestreamkurs über Zoom an. Bei Wiedereröffnung der Hallen werden sowohl für Kinder als auch Erwachsene Kurse angeboten werden können.

Interessenten wenden sich bitte an Allison: allisonk@hotmail.de