Entdecke die Magie von Yoga in unserem einladenden Yogakurs! In einer entspannten Atmosphäre bieten wir eine ausgewogene Mischung aus sanften Yogahaltungen (Asanas) und beruhigendem Atemübungen. Egal, ob du ein erfahrener Yogi oder Anfänger bist, unsere Yogalehrerin Bea unterstützt dich dabei, in deine eigene Praxis einzutauchen. Wenn dich Rückenschmerzen im Alltag quälen, hast du mit Yoga ein geeignetes Mittel, deine Schmerzen zu lindern. Im Yoga geht es um Selbstfürsorge, die Möglichkeit gezielt Stress abzubauen, körperliche Flexibilität zu fördern und innere Ruhe zu finden. Komm vorbei, bringe deine Matte mit und lass uns gemeinsam eine Auszeit für Körper und Geist genießen!
Mittwochs 09:30-10:30
Kursort: Donrather Kirchtreff
Donnerstags 17:00-18:30
Kurseinheit: 10 x 90 Minuten
Kursort: Grundschule Donrath
Anmeldungen (Formular hier) bitte an info@bearusu.de
