Prävention

Du „leidest“ an Bewegungsmangel, möchtest deine Einkaufstaschen mühelos 2 Stockwerke hoch schleppen und das eine oder andere „Laster“ besiegen, das deine Gesundheit gefährden kann?

Dann komm zu uns! Unter dem Motto „Fit Ü40 (Herz-/Kreislauf Präventionskurs für 40-60 Jährige)“ kannst du mit viel Spaß an der Bewegung deine Ausdauerfähigkeit verbessern, deine körperlichen Gesundheitsressourcen stärken und die Risikofaktoren für deine Gesundheit im Alltag minimieren.

Kurzum: Wir möchten dich motivieren, sportlich aktiv zu werden und zu bleiben. Unser Programm ist vielseitig und zeigt, dass körperliche Ausdauer und ein Herzkreislauf-Training nicht nur mit Joggen zu erreichen ist.

Unser Kurs ist mit dem Gütesiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet, der von den Krankenkassen bis zu 80% bezuschusst wird.

Termin: 08.09.-10.11.2022,  donnerstags von 18.00 Uhr -19:00 Uhr in der Jabachhalle Lohmar, Donrather Dreieck 2, 53797 Lohmar,

Kurseinheiten: 8 x 60 Minuten

Kosten: 99,- Euro

Zielgruppe: 40-60 Jährige

Neugierig? Hole dir alle weiteren Informationen bei unserer Ansprechpartnerin:

Corinna Monschauer

c.monschauer@gmx.de

Anmeldung per Email.

Es handelt sich bei den Präventionskursen um von der Krankenkasse bezuschusste Angebote für Nichtmitglieder, um diese wieder an Bewegung und Sport heranzuführen.