Rückengymnastik

RÜCKEN FIT

Für Erwachsene jeglichen Alters wird mit gezielten Übungen die Rückenmuskulatur gestärkt und aufgebaut.

Das Training und die Mobilisation der Muskulatur vor allem im Rückenbereich soll präventiv dabei unterstützen Schmerzen zu lindern bzw vorzubeugen.

# GESUNDER RÜCKEN

Montags 18:00-19:00 Uhr
Aggertalschule Donrath (Schulstr. 8)
Übungsleiterin: Natalie Bechler (02246 9044041) (nbechler66@gmail.com)